Palestra sobre Estresse

Palestra sobre gerenciamento do estresse no trabalho: causas, sintomas, impactos na saúde, técnicas de relaxamento, e estratégias de enfrentamento. Aborda também a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e quando buscar ajuda profissional.

Benefícios

• Gerenciamento do estresse
• Técnicas de relaxamento
• Saúde mental no trabalho
• Prevenção de burnout
• Qualidade de vida

Quem Precisa

• Ambientes de alta pressão
• SIPAT e campanhas
• Programas de saúde mental
• Prevenção de burnout